Настройка печати

Конфеты из творога

Количество порций:10 порцийПодготовка:15 минутГотовка:15 минутОбщее время:30 минут

Давайте приготовим нежные конфетки из мягкого творога, покрытые какао. По вкусу такое лакомство напоминает творожный сырок. Попробуйте угостить конфетками любимых сладкоежек и вскоре у Вас уже не возникнет вопроса как перевести их с вредных сладостей на более правильное питание (пп). К тому же, готовятся они очень быстро!

Творожные конфеты

 400 г творога
 15 шт орехи или сухофрукты (по желанию, для начинки)
 2 ст.л. мёда или сгущёнки (с мёдом более полезные)
 3 ст.л. какао
 2 упаковки ванилина
1

В творог добавьте ванилин и перетрите его через сито, либо блендером. Если нет ни сито, ни блендера, то разомните вилкой. Делается это для того, чтобы наши конфетки получились более нежными.

2

Добавьте в творог мёд, если решили приготовить полезные сладости. Вместо мёда можно добавлять сгущёнку, если не стремитесь к правильному питанию, либо, просто решили чуть-чуть себя побаловать. Хорошо перемешайте.

3

Из получившейся массы сформируйте шарики. При желании внутрь можно положить начинку. Например, орехи, (цельные, или дроблёные), изюм, инжир, либо курагу.

4

В отдельную тарелку насыпьте немного какао. Обваляйте каждый шарик в какао.

5

Конфетки готовы! Уберите их на 15 минут в холодильник, а затем, пробуйте.

Пищевая ценность

Порций 10


Количество на порцию
Калории 149
% Дневной нормы *
Cодержание жира 5g8%
Углеводов 11g4%
Белков 15g30%

* Дневная норма основывается на рационе в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже, в зависимости от ваших потребностей в калориях.