Овсяные блинчики с бананами

Автор:GoodchefРаздел:, , Уровень сложности:Начинающий

Первый прием пищи считается самым главным в правильном питании. Однако с утра всегда торопитесь и недостаточно времени на приготовление завтрака? А он должен быть и сытным, и полезным, и вкусным! Предлагаем рецепт, который понравится вам и вашим близким. Потратив всего 20 минут, вы сможете накормить и себя, и свою семью. Что может быть лучше в вашем загруженном графике?

Количество порций:6 порций
Подготовка:10 минутГотовка:10 минутОбщее время:20 минут

 1 шт Банан
 1 шт Яйцо
 150 г Овсяные хлопья
 100 мл Молоко
 5 г Растительное масло (оливковое/ кокосовое)
 100 мл Кленовый сироп или другой топпинг (ягоды, шоколад)

1

Нарезать банан для блендера (можно крупными кусочками, не имеет значения).

2

Поместить в блендер банан и яйцо. Взбить до пены, добавить молоко и масло, продолжаем взбивать около 3 минут.

3

Смешать сухие ингредиенты: сахар, овсяные хлопья. Добавить в блендер и перемешать.

4

Разогреть сковородку с антипригарным покрытием, выложить столовой ложкой тесто и сформировать небольшую лепешку.

5

Обжарить с каждой стороны до готовности (приблизительно 1,5 минуты на каждую сторону).

6

Перед подачей советуем полить блинчики сиропом. Приятного аппетита!

Ингредиенты

 1 шт Банан
 1 шт Яйцо
 150 г Овсяные хлопья
 100 мл Молоко
 5 г Растительное масло (оливковое/ кокосовое)
 100 мл Кленовый сироп или другой топпинг (ягоды, шоколад)

Пошаговая инструкция

1

Нарезать банан для блендера (можно крупными кусочками, не имеет значения).

2

Поместить в блендер банан и яйцо. Взбить до пены, добавить молоко и масло, продолжаем взбивать около 3 минут.

3

Смешать сухие ингредиенты: сахар, овсяные хлопья. Добавить в блендер и перемешать.

4

Разогреть сковородку с антипригарным покрытием, выложить столовой ложкой тесто и сформировать небольшую лепешку.

5

Обжарить с каждой стороны до готовности (приблизительно 1,5 минуты на каждую сторону).

6

Перед подачей советуем полить блинчики сиропом. Приятного аппетита!

Овсяные блинчики с бананами
(Visited 116 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *